Содержание
Каждая девушка хочет выглядеть привлекательно. Ради этого девушки делают очень много вещей. Покупают кучу косметики, постоянно ходят к косметологу, в спортзал, сидят на диетах и многое другое. Чаще всего большее внимание уделяется уходу кожи лица. Но за кожей тела следует ухаживать не менее тщательно. За лицом ухаживают чаще, так как оно всегда на виду, а о своем теле начинают заботиться только к началу лета. А ведь кожа тела также нуждается в постоянном уходе. Процесс старения сказывается и на ней. Его невозможно полностью остановить, но замедлить можно. При выполнении всех необходимых действий кожа тела станет намного ухоженнее, мягче и здоровее, а старение замедлится в разы. И в этой статье мы поговорим про правильный уход за кожей тела.
Основные правила и советы по уходу за кожей тела
Одним из первых правил является защита от солнечных лучей. Как известно, солнечные лучи ускоряют процесс старения кожи. Поэтому, чтобы уберечь кожу от солнца, следует наносить специальные защитные крема с SPF-фактором. Если день жаркий, то такой крем можно наносить несколько раз в день, по мере необходимости. Также не рекомендуется находиться под солнцем в самые жаркие часы дня. Даже если вы на улице, постарайтесь находиться в тени в это время.
Чаще принимайте душ
Выбирать лучше принятие душа, а не ванны. Длительное принятие ванн может делать кожу более сухой. Принятие душа с теплой водой – наиболее лучший вариант, который, к тому же, очень экономит ваше время. Ванны, конечно же, можно принимать, но не слишком часто и не слишком долго. Но при приеме ванн можно добавлять в воду эфирные масла и морскую соль, что будет положительно влиять на состояние вашей кожи. Следует также подбирать гели для душа. Обычным мылом пользоваться нежелательно. После принятия душа нужно как следует сполоснуть тело водой, чтобы не оставлять на коже остатки моющих средств. Избавляясь от воды на теле полотенце нужно промакивать, а не тереть кожу, так как это ее травмирует больше.
Следующее правило – глубокое очищение тела
Обычное очищение заключается в принятии душа или ванны. Глубокое же очищение – это использование скрабов и пилингов. Скрабирование тела помогает клеткам кожи обновляться. Так как при использовании скраба удаляются старые клетки и лишняя грязь с кожи тела, и начинаются образовываться новые. Кожа как бы обновляется. После применения скраба сразу же чувствуется легкость и свежесть. Это средство также стоит подбирать индивидуально, из индивидуальных особенностей кожи. А использовать его стоит только раз в неделю, но если у вас жирная кожа можно использовать и 2-3 раза, но не больше, иначе слишком частое использование данного средства может, наоборот, навредить коже. Использовать скраб нужно на влажной коже, нанося нежными круговыми движениями снизу вверх. Раастирать его нужно тщательно, но аккуратно. Нужно быть аккуратными в зонах живота и груди и в других местах, где у вас могут быть родинки, чтобы не повредить их. Растирать на коже его стоит в течение примерно 3х минут, а затем нужно смыть и аккуратно высушить тело промокая полотенце, так как растягивать кожу больше не следует.
Отдайте должное увлажнению
После принятия душа, а тем более после использования скраба, кожу следует увлажнить. Для этого существует огромное количество разнообразных средств, которые можно подбирать индивидуально, исходя из особенностей вашей кожи. Так как кожа тела толще, чем кожа лица, то и крема для тела должны быть жирнее. Вообще не рекомендуется использовать на теле косметические средства, предназначенные для лица. У кожи лица и тела совсем разное строение и все средства для лица не дадут никакого заметного результата на теле. Также следует выбирать крема, которые быстро впитываются, чтобы не оставлять жирных пятен на одежде и долго не ждать высыхания кожи. Как и все другие средства для тела, кремами и маслами следует пользоваться в умеренном количестве. Чрезмерное злоупотребление увлажняющими средствами может иметь отрицательные результаты. Если вы наносите на кожу тела крема и масла по нескольку раз в день и в больших количествах, то кожа может утратить свою естественную функцию выработки жиров и кислот. И тогда вы уже просто так не сможете перестать пользоваться кремами, вам придется делать это непрерывно. Кроме того, некоторые средства для тела могут вызвать аллергическую реакцию. Поэтому, если вдруг вы заметили у себя симптомы аллергии, то от крема или масла, которым вы воспользовались, следует избавиться.
Пейте больше чистой воды
Еще один важный совет – пейте больше чистой, свежей воды. Так как наш организм примерно на 80% состоит из воды, то употребление воды организмом требуется в больших количествах. Желательно выпивать около 8 стаканов жидкости в день. Это не обязательно должна быть только вода. Можно пить зеленый чай или минеральную воду. Достаточное количество воды в организме сделает вашу кожу красивее, а чувствовать вы себя станете намного лучше.
Следите за питанием
Одно из важнейших правил – соблюдение правильного питания. При нормальной, сбалансированной диете, богатой всеми питательными веществами, ваша кожа будет выглядеть намного лучше и здоровее. Также следует отказаться от вредных привычек. Ведь состояние вашей кожи – это, в первую очередь, состояние вашего здоровья.
Полезное видео по теме статьи:
