Избавление от целлюлита в домашних условиях легко и просто

Избавление от целлюлита в домашних условиях: профилактика и рекомендации

Что делать, если стала досаждать такая распространенная проблема, как «апельсиновая корка»? Да и что это такое, из-за чего она появляется? Как от нее избавиться? Далеко не у каждой женщины есть возможность, желание и финансы для частого посещения салонов красоты. Но в таком случае можно прибегнуть к избавлению от целлюлита в домашних условиях.

Что такое целлюлит?

Одни женщины называют его мифом маркетинга косметических компаний, в то время как другие почти что всю свою жизнь неистово с ним борются, ну или, по крайней мере, пытаются это делать. Но давайте все же разберемся, что на самом деле имеется в виду под пресловутым выражением «апельсиновая корка».

Целлюлит – это не что иное, как подкожный жир, который откладывается бугорками на животе и бедрах, а так же «застойная» вода в организме. И первое его упоминание действительно можно связать с маркетинговым ходом: в 70-х годах владелица заведения косметологии выпустила целую статью, посвященную данному недугу, чтобы привлечь внимание потенциальных клиенток к своим процедурам.

Современная медицина не относит явление «апельсиновой корки» к заболеваниям или даже проблемам. Хотя стоит отметить, что данный недостаток кожи является одним из проявлений неправильного питания.

ВАЖНО ЗНАТЬ:  Как правильно клеить накладные ресницы самой себе: пошаговая инструкция

Вред целлюлита

Исходя из слов, сказанных выше, сам по себе целлюлит не несет женщине никакого вреда, равно как и пользы. Это ни больше, ни меньше – всего лишь косметический недостаток. Опасность его сильно преувеличена. И мало того, он физиологически обоснован природой.

Дело в том, что женский верхний слой эпидермиса более тонкий, чем у мужчин, и поверхность под ним вполне можно сравнить с пчелиными сотами. С той лишь разницей, что последние предназначены для меда, а вот первые – для хранения жировых отложений. Зачем? А затем, что природа предусмотрела их необходимость в случае беременности, точно так же, как и в случае с «животиком», который женщины так же усердно убирают.

Но все же появление целлюлита на коже является плохим признаком, свидетельствующим о нарушении обмена веществ. Наличие этих «пространств» в таких случаях становятся скоплениями лишней жидкости, жира, токсинов и вредных веществ, которые не только портят внешний вид кожи, но и наносят вред организму. Если на при слабом проявлении он едва ли опасен, то в крайних стадиях может превратиться в настоящую проблему, решение которой будет возможно только медикаментозно и при помощи специалистов.

ВАЖНО ЗНАТЬ:  Тонизирующие маски для лица в домашних условиях - лучшие рецепты

Профилактика

Лучший способ бороться с целлюлитом в домашних условиях – не допускать его наличия. Эти рекомендации так же подойдут и тем, у кого целлюлит не так сильно выражен:

  • Пить достаточно воды. Чтобы в организме не нарушался обмен и не скапливались излишки токсинов, в среднем за сутки необходимо выпивать полтора или 2 литра воды.
  • Старайтесь питаться правильно. Наличие проблем с лишними килограммами и кожей зачастую являются следствием неправильного питания. И даже если вес в порядке, это не спасет от появления целлюлита на попе и бедрах. Нужно знать меру сладкому, жирному и мучному, добавив в рацион больше полезных продуктов.
  • Бросить курить. Если не курите, то очень хорошо. А если все-таки да, то при появлении первых признаков целлюлита есть реальный повод задуматься о том, чтобы распрощаться с этой дурной привычкой. Табак неблагоприятно влияет на упругость кожи и скорость обмена веществ.
  • Спорт. Есть целые комплексы упражнений по борьбе целлюлитом, которые отнимают не больше 10 минут в день. Об этом тоже стоит подумать.
  • Поменьше нервничать. Стресс и напряжение бывает не менее вредно, чем курение, а иногда даже и больше.

Борьба с целлюлитом

Так как же избавиться от «апельсиновой корки» в домашних условиях?

ВАЖНО ЗНАТЬ:  Классическое наращивание ресниц: фото до и после, а так же всё, что нужно знать

В том случае, если целлюлит только начинает себя проявлять и виден лишь когда кожу сжимают руками, то достаточно будет курса обычных процедур, которые проделывает каждая ухаживающая за собой женщина: 1-2 раза в неделю устраивать легкий массаж скрабами. Если делать самостоятельно, то идеальным вариантом станет кофейный, имбирно-коричный или цитрусовый с добавлением тростникового сахара и оливкового масла. Для профилактики так же можно воспользоваться различными антицеллюлитными гелями и кремами. Не забываем и про спорт:

Когда же «апельсиновая корка» начинает проглядывать сама, то к вышеперечисленным средствам нужно добавить обязательный массаж проблемных зон. Одними из самых эффективных в домашних условиях считаются медовый массаж и вакуумный, с использованием специальной баночки, которую можно приобрести в любой аптеке.

 

Вполне возможно, что на весь период избавления от этого «недуга» придется пересмотреть свое питание, исключив особо вредные продукты, способствующие накоплению жировых отложений.

Хорошим способом при борьбе с целлюлитом могут стать процедуры обертывания: они разглаживают кожу, делают ее более упругой и, что самое важное, помогают снять отечность и вывести токсины из подкожного слоя. Подойдут медовые обертывания, с глиной, ламинарией и многие другие.

Подборка видео:

Рекомендуем к прочтению: