Мотивация на успех: методы, как мотивировать себя

Мотивация на успех: методики достижения цели

Американский психолог Пол Торренс уверен, что «счастье и хорошее психическое здоровье возможны, главным образом, тогда, когда человек полностью реализует свои способности». Каждый хочет чего-то добиться в жизни, но иногда цель кажется такой далекой и недосягаемой, что опускаются руки. Чтобы этого не происходило нужно время от времени прибегать к мотивации. Что же такое мотивация на успех?

Определение

Мотивация – это побуждение к действию, задающее направленность процесса; способность человека деятельно удовлетворить свои потребности.

Методы

Психология предоставляет огромный выбор в методах мотивации. Ниже мы расскажем самые популярные из них. С помощью этих методов вы узнаете, как двигаться к заданной цели и как мотивировать себя на это движение.

Мысли материальны

Не спроста в обиходе появилось выражение «мысли материальны», поэтому не стоит пренебрегать этим правилом. Если вашу голову постоянно занимают грустные, плохие мысли, которые вы любите рассмотреть во всех красотах и посмаковать – будьте уверены жизнь у вас будет не сладкая. Эта методика гласит: гоните прочь весь негатив из вашей головы, и займите освободившееся место чем-нибудь полезным и приятным.

Кто рано встает, тому Бог подает

Заведите для себя привычку всегда вставать рано: конечно, полежать в постельке до полудня – дело заманчивое, но еще приятнее вспоминать насколько продуктивным вышел день. Тем более что человеческий мозг лучше всего работает именно в утренние часы, за счет чего все удается легко и задорно. Даже дни, когда нет ничего важного и, казалось бы, можно лениво развалиться на диване, стоит проводить в обществе полезной книги, пусть даже и на том же самом диване.

Победа

Уверенность в себе – главный путь к победе, особенно в бизнесе. Никто не сможет вселить в нас это чувство, кроме нас. Поэтому, просыпаясь, давайте себе установку на весь день: я со всем справлюсь; с каждым днем я становлюсь лучше; я добьюсь победы в каждом начинании». И будьте спокойны, день пройдет на позитиве, а вы будете энергичны и уверенны в себе, и никакая боязнь неудач вам не страшна.

Соревнование с собой

Многие считают, что неплохой мотивацией является сравнение себя с другими людьми, что в корне неверно. Такая ориентация имеет прямо противоположное действие. Все люди – яркие и неповторимые индивидуальности, сравнивать их все равно, что говорить: «птицы добились больше, чем ящерицы, потому что умеют летать». Лучше сравнивайте свои вчерашние и сегодняшние достижения. Это позволит вам увидеть насколько лучше вы стали или подаст звоночек о том, что вы расслабились и пускаете все на самотек. Стремитесь каждый день обойти себя и станете ближе к желаемому.

Страх перед неудачами

Неудачи на первый взгляд могут показаться страшными происшествиями. Но запомните: «не ошибается лишь тот, кто ничего не делает». Поэтому избежание неудач никогда не приведет вас к намеченной цели. Напротив, ваши оплошности помогают вам стать сильнее, вынести полезные уроки и неоценимый опыт, которые помогут вам в дальнейшем продвижении.

Диагностика личности по Т. Элерсу.

Также существует множество различных тестов и опросников, созданных психологами и другими специалистами. Тесты могут быть как в картинках, так и в символьном виде. Один из примеров последних представил Элерс.

Его опросник предназначен для диагностики направленности мотивации личности на достижение успеха. Тест представляет из себя бланк с 41 утверждением, на которые анкетируемый должен ответить «да» или «нет». Затем ответы переводятся в баллы и подсчитываются с помощью ключа. Количество баллов – степень выраженности мотивации к успеху у индивида.

Еще кое-что

Помимо профессиональных пособий мотивационные призывы можно найти и в таких повседневных вещах, как киноленты. Современный кинематограф за последние годы снял множество фильмов, которые мотивируют на успех и достижение высот. Эти фильмы мы представляем вам ниже.

Доброе утро

Кинолента отвечает на множество вопросов, например, как стимулировать ленивый персонал к работе, как влиться в новый коллектив и завоевать его доверие, зачем принимать жесткие непопулярные решения и другие.

Стрингер

Фильм отвечает на такие вопросы как: чем можно рискнуть ради успеха, приносит ли карьеризм пользу или наоборот вредит, как не попасть под шантаж собственного сотрудника и многие другие.

Одержимость

Эта лента настоящий тренинг для тех, кто не знает какова мотивация творческой личности, можно ли обучаться в стрессовых ситуациях и что важнее – личные цели или цели всей команды.

Мы рассказали вам некоторые возможности по достижению целей, но помните: успех – это исключительно ваш тяжелый труд, и одной мотивацией ничего добиться невозможно!

Видео по теме:

Рекомендуем к прочтению: