Ногти: уход в домашних условиях, чтобы ногти было здоровыми

Ногти: уход в домашних условиях, как сделать их красивыми и здоровыми?

Для того чтобы иметь идеальные ногти, уход в домашних условиях должен быть направлен на интенсивное укрепление. Не стоит пренебрегать также увлажнением и питанием кожи рук. Ее состояние непосредственно влияет на внешний вид ногтей. Ухоженные женские ручки привлекают всеобщее внимание, и многое говорят о своей обладательнице.

Проблемы с ногтями

К сожалению, далеко не каждая наделена крепкими ногтями от природы. Стремясь решить проблемы ломкости, расслаивания, неровности и тусклости ногтевой пластины, женщины прибегают к наращиванию искусственных ногтей, либо просто отрезают их коротко. Но такие методы не эффективны в борьбе с существующими проблемами. Вместо того чтобы маскировать недостатки, лучше заняться лечением ногтевой пластины. Сделать это можно самостоятельно в домашних условиях.

Лечение ногтей должно быть направленно на их укрепление и питание. Нередко основной причиной таких проблем, как ломкость и тусклый цвет, является недостаток питательных элементов. Необходимо восполнить баланс витаминов и микроэлементов, чтобы решить проблему изнутри. Однако не менее эффективным может быть внешнее воздействие. Специальные домашние процедуры и косметические препараты восстановят поверхность ногтевой пластины и предотвратят ее повреждение.

Рацион питания

Внутренне решение проблем с ногтями начинается со сбалансированного питательного рациона. Питательные компоненты и полезные микроэлементы необходимы для роста ногтей точно так же, как и для волос. Продукты, употребляемые в пищу, обязательно должны быть высококачественными, свежими и натуральными. Избегайте еды, насыщенной химическими компонентами: усилителями вкуса, красителями, консервантами и ароматизаторами.

Наиболее важны для роста и укрепления ногтевой пластины группы витаминов A и E. Они сделают поверхность ногтей гладкой и предотвратят их расслаивание. Кроме того, они обладают антиоксидантным действием. Витамином A богаты молочные продукты и яичные желтки. Витамин E в большом количестве содержится в листовой зелени, орехах, цельном зерне и зародышах пшеницы.

Внешние причины слабых ногтей

Ногтевая пластина состоит из кератина и минералов. Недостаток минералов можно восполнить при правильном питании и приеме витаминных комплексов, но при негативном воздействии внешних факторов на кератин это не принесет желаемого результата. Среди негативных факторов, травмирующих ноготь и разрушающих кератиновые волокна, выделяются:

  • Ежедневное попадание на ногти агрессивных средств бытовой химии;
  • Долгое пребывание рук в горячей воде, содержащей хлор;
  • Применение лаков, содержащих формальдегид и жидкости для снятия лака с ацетоном;
  • Укорачивание ногтей при помощи ножниц или высокоабразивных пилок, что приводит к появлению трещин.

Для того чтобы улучшить качество ногтей необходимо использовать перчатки при работе по хозяйству, а также применять только качественные маникюрные препараты и пилки средней абразивности.

Масла в уходе за ногтями

Для восстановления и укрепления ногтей лучше всего использовать масла. Они помогут укрепить ногтевую пластину и предотвратить ее ломкость, обладают заживляющим и противовоспалительным действием, уничтожают грибковые инфекции, наносящие ногтям вред. Кроме того, масло оказывает положительное воздействие на кутикулу. Она заметно смягчается и растет медленнее, благодаря чему ногти всегда выглядят аккуратно.

Масла можно приобрести в аптеке и смешивать самостоятельно, а можно выбрать готовый комплекс масел в маникюрном магазине. При изготовлении масляного средства в домашних условиях помните, что в его состав должно входить как базовое, так и эфирное масло. В качестве базы можно выбрать кокосовое, оливковое, миндальное, персиковое или масло жожоба. Среди эфирных масел положительно влияют на состояние ногтей масло эвкалипта, чайного дерева, лаванды, апельсина.

Готовые масляные комплексы содержат дополнительные ухаживающие компоненты. В их состав входят витамины A, E, C, а также цементирующие добавки, которые устраняют трещинки с поверхности ногтей. В упаковке таких комплексов предусмотрено наличие кисти или дозатора, обеспечивающих удобное нанесение.

Рекомендации по применению масел

Для того чтобы средство оказало максимальное лечебное действие, необходимо прислушиваться к некоторым рекомендациям:

  • Перед применением масла проведите тест на аллергию;
  • Не допускайте попадания солнечных лучей на масло. Лучше хранить его в темном месте;
  • Используйте средство регулярно, не менее 2 раз в неделю. Втирайте его массажными движениями в ногтевую пластину, а также в область кутикулы и боковые валики;
  • Не используйте масло при наличии кожных заболеваний, острых воспалительных процессов, открытых ран;
  • Приобретайте только качественные натуральные масла и откажитесь от использования синтетических.

Подборка видео: