Правила гигиены для детей до года и дошкольного возраста

Правила гигиены для детей: приучение детей к чистоте от рождения до подросткового возраста

Гигиена очень важна в жизни каждого человека. Это целая наука, которая направлена на устранение целого ряда окружающих нас негативных факторов природной среды. Но то, что мы взрослые люди знаем, умеем и делаем на автомате, нашим детям еще только необходимо изучать. И наша задача им в этом помочь. Правила гигиены для детей помогут в этом родителям.

Гигиена новорожденных детей

Умывание

Это определяющий этап в жизни любого ребенка. Умывание стоит в основе личной гигиены. Без этого мы уже не можем. Приучать малышей к этой процедуре необходимо с самого рождения. В первые месяцы жизни ребенка мама проводит ритуал умывания каждый день утром и перед сном, вырабатывая у малютки привыкание к данной процедуре. Далее, по мере взросления, она показывает крохе как это надо делать самостоятельно. При этом все движения делаются плавно и сопровождаются ласковыми словами.

Гигиена рта

Современное общество развито насколько, что гигиену полости рта можно начинать с момента появления первого зуба. Ребенка до года необходимо приучать постепенно, не навязчиво предлагая ему поиграться с зубной щеткой. В процессе чистки зубов можно придумать интересную сказку, например, как зубик превратился из грязного бродяжки в прекрасного рыцаря. Но это уже для деток постарше. Самых маленьких пока придется брать любовью и нежными прибаутками. Или придумать смешные стихи по теме чистки зубов.

Как приучить малыша к горшку?

Процесс приучения малыша к горшку длительный. Родителям необходимо набраться терпения, чтобы помочь малышу освоить эти навыки. Время приучения к горшку пришло если:

  1. Ребенок научился ходить.
  2. Сам наклоняется и приседает.
  3. Умеет говорить небольшие предложения.
  4. Остается сухим длительное время.

 Как познакомить кроху с новым аксессуаром в его жизни?

  1. Нельзя настаивать, ребенка должно заинтересовать это занятие. Если это необходимо, подойдите к горшку не один раз, прежде чем ребенок поймет, для чего это ему нужно.
  2. Если все прошло удачно похвалите малыша, скажите какой он молодец! Это понравится малышу, и он захочет повторить.
  3. Горшок всегда оставляйте в досягаемости взгляда малыша.

 Гигиена детей после года?

Дети дошкольного возраста охотно идут на контакт с родителями в отношении гигиены. Первоначально все процедуры выполняет мама.  К трехгодовалому возрасту малыш уже может научиться выполнять их самостоятельно. Главная задача всей семьи донести до крохи, что это важно, что наш мир полон злобных и опасных микробов, от которых надо избавляться.

Детям в таком возрасте можно показать замечательный, советский мультфильм Мойдодыр. Пусть посмотрят несколько раз, и грозный дяденька умывальник объяснит им, что быть чистым — это хорошо!

Детям старше 3 лет дают самостоятельно брать мыло и умывать лицо и руки. При этом малышу необходимо объяснить, что мыло щиплет глазки и пробовать на вкус его категорически нельзя. Оставлять кроху проделывать гигиенические процедуры без присмотра нельзя.

Ребенку можно подарить красочную книгу о гигиене детей или раскраски по этой же теме.

Гигиена детей в возрасте от 7 лет до подросткового периода

В период младшего школьного возраста помимо перечисленных выше мероприятий дети должны уметь содержать в опрятном состоянии свой внешний вид. Они проводят много времени вдали от мамы и учатся быть чистыми без ее участия. Им предстоит мыть руки в школе после посещения столовой или туалета.

В этом возрасте ребенок должен уметь самостоятельно ежедневно принимать душ. Дети любят вести себя как взрослые. Им покажется забавным иметь свой шампунь, мочалку и купальный халат. Тем более эта процедура принесет им много удовольствия.

Ваш ребенок уже большой. 1 класс это большая ответственность для него. Он должен не только хорошо учиться, но и быть всегда причёсанным и чистым.

Может произойти ситуация, что родители будут на работе, и ребенку придется собираться в школу одному. Необходимо провести с ним разговор о том, как он должен выглядеть в школе каждый день. Беседа подкрепляется показом, какой-то картинки по тематике или видео.

Гигиена детей подросткового возраста

В этом возрасте ребенок должен придерживаться своего определенного режима дня. У него должно быть отведено время для отдыха, приема пиши, посещения школы и других различных мероприятий. Режим дня каждого подростка индивидуален. Это зависит от его занятости и особенностей его семьи.

Режим дня предполагает подъем не позднее 7 утра. Это позволит выполнить все гигиенические процедуры без спешки.

У подростков возникает множество проблем с кожей. Наружный слой очень тонкий и постоянно отирает. Если вовремя его не убирать с кожи, дети будут дурно пахнуть. А нерегулярное очищение волос и кожи головы приведет к появлению перхоти.

 Что должен знать каждый ребенок?

  1. При умывании необходимо очищать все лицо вместе с шеей.
  2. Во время умывания очищать нос.
  3. Постоянно постригать ногти на руках, либо при мытье рук щеткой чистить под ногтевую грязь.
  4. Руки моются с моющими средствами после любых школьных мероприятий, туалета и перед едой.
  5. Утром и вечером зубы чистятся зубной щеткой, а в течение суток после каждого приема пищи рот ополаскивают водой, либо специальными зубными ополаскивателями.
  6. Каждый вечер перед сном необходимо мыть ноги. В целях закаливания эта вода должна быть прохладной.
  7. Волосы моют несколько раз в неделю теплой водой.
  8. Принятие душа рекомендуется ежедневно. А так же при выполнении физических нагрузок, и после них.
  9. Ежедневно следят за чистотой своей одежды и обуви. В период жаркого времени года, одежду и обувь нужно менять несколько раз в день.

И главное запомнить, если выполнять все правила гигиены, ребенок будет лучше себя чувствовать, лучше учиться, а значит и эффективнее отдыхать после учебы.

Видео по теме статьи: