Целлюлит – проблема многих девушек. Однако не стоит считать целлюлит чем-то плохим, и думать, что раз он у вас есть, то с вами что-то не то. Целлюлит есть у каждой девушки, просто у кого-то он выражен более сильно, у кого-то менее. Существует множество способов борьбы с целлюлитом, но прочитав эту статью, вы узнаете о самом распространённом – обёртываниях. Обёртывания против целлюлита – это эффективный способ повысить упругость кожи, хотя только обёртываниями с целлюлитом не справиться.
Из-за чего появляется целлюлит?
Как уже говорилось выше, целлюлит – это жировая прослойка, заложенная в организме каждой девушки. Небольшие ямки на кожи, ещё их называют «апельсиновой коркой» есть практически у всех, даже у тех девушек, которые занимаются спортом уже на протяжении долгого времени. Однако иногда встречаются запущенные случаи. Обычно это случается, когда у девушки имеется лишний вес, тогда целлюлит становится заметнее.
К причинам появления ярко выраженного целлюлита относятся:
- Неправильное питание. Что бы ни говорили современные диетологи, но мы то, что мы едим. Большое количество вредной пищи в нашем рационе, такой как фастфуд, сладости и майонез, оказывают плохое влияние на организм. Такие продукты содержат транс-жиры, которые наносят человеческому организму урон. Также, целлюлит может появляться от употребления большого количества калорий. Даже если вы не употребляете вредную пищу, но едите слишком много, вы будете поправляться, вследствие чего у вас будет проявляться целлюлит. Питание должно быть сбалансированным: не рекомендуется на ночь есть углеводы, так как набираем вес мы именно от них.
- Сидячий образ жизни. У девушек, которые занимаются спортом, целлюлит хоть и есть, но выражен он не ярко. Сидячий образ жизни также оказывает плохой влияние на наш организм, также как и вредная пища. Сидячий образ жизни вредит не только нашей фигуре, но и здоровью в целом. Поэтому если вы в основном сидите и мало двигаетесь, то задумайтесь о том, чтобы начать заниматься каким-нибудь видом деятельности или хотя бы делать зарядку по утрам.
- Наследственность. Гены – наше всё. Разумеется, мы можем изменить заложенные генетически в нас параметры, но, тем не менее, склонности к заболеваниям и прочим подобным вещам мы не можем игнорировать. Кто-то из-за наследственности обладает быстрым метаболизмом и не страдает от целлюлита, а кто-то не может позволить себе даже шоколадку, как уже наберет в весе.
- Проблемы со здоровьем. Задуматься об этом стоит в том случае, если у вас до недавнего времени не наблюдалось сильное проявление целлюлита. Возможно, целлюлит – это просто сигнал о каком-либо нарушении в работе организма. Девушкам, которые недавно начала принимать противозачаточные таблетки, следует подумать о том, не является ли целлюлит побочным эффектом от таблеток.
Эффективность обёртываний
На просторах интернета можно найти большое количество способов приготовить смесь для обёртывания. Каждый рецепт для обёртывания хорош по-своему. Но прежде всего, стоит помнить, что используя только одни обёртывания, вы не избавитесь от целлюлита. Для того, чтобы от него избавиться, нужен комплексный подход. Для этого вам нужно совместить правильное питание, спорт и обёртывания. Тогда вы добьётесь максимально хорошего результата. Обёртывания могут помочь вам только улучшить циркуляцию крови, благодаря чему кожа станет выглядеть более подтянутой, а процессы очищения в организме станут протекать лучше.
Рецепты для обёртываний
Самыми распространёнными ингредиентами для приготовления смеси для обертываний являются кофе, масла, мёд и глина. Именно эти компоненты чаще всего мелькают в рецептах для обёртываний. 
- Глина. Обёртывания из глины просты в применении и доступны. Для того, чтобы их сделать, вам нужно купить косметическую глину в любой ближайшей аптеке и пищевую плёнку в любом продуктовом магазине. Смешайте нужное количество глины с небольшим количеством теплой воды до сметанообразного состояния. И это весь рецепт. Конечно, для лучшего результата вы можете добавлять в глину различные эфирные масла, особенно хорошо подойдут цитрусовые. Далее обернитесь пищевой плёнкой. Продолжительность процедуры колеблется в районе получаса.
- Мёд. Мед для обёртываний должен быть натуральным и свежим, он должен быть текучим, чтобы он хорошо наносился на кожу. Вы можете использовать только мёд, а можете добавить в него дополнительные ингредиенты, например, эфирные масла, горчицу или кофе.
- Масло. В масляных обёртываниях должно быть масло основа (миндальное, оливковое, абрикосовое и т.д.) и эфирные масла на ваш выбор. Нанесите полученную смесь на кожу, замотайте пищевой пленкой и оставьте на 30 минут.
- Кофе. Для такого обёртывания вам понадобится кофейная гуща, лучше всего добавить эфирное масло. Нанесите полученную смесь и замотайтесь плёнкой.
Таким образом, делать обёртывания в домашних условия – легко. Однако не стоит забывать, что обёртывания ухаживают за кожей и ускоряют в ней обменные процессы, но основные ключи в избавлении от целлюлита – это питание и физическая активность.
Видео по теме:
