Обертывание в домашних условиях против целлюлита: противопоказания, ход процедуры и рецепты смесей

Для того, чтобы победить в борьбе с целлюлитом, вовсе не обязательно посещать косметологические салоны. Не менее результативным средством может стать обертывание в домашних условиях против целлюлита! Как минимум не придется подгонять собственный график на определенное время проведения процедуры – выбирайте любой свободный момент.

Противопоказания

Обертывания хорошо работают против целлюлита и лишнего веса, но у них есть ряд ограничений, при которых от проведения процедуры придется отказаться:

• сердечно-сосудистые заболевания;
• повышенное давление;
• наличие повреждений на коже – царапины, шрамы или раздражения;
• открытые раны;
• аллергия на компоненты входящие в смесь для обертывания;
• гинекологические и онко-заболевания;
• варикозное расширение вен;
• беременность и период лактации.

Подготовительный этап

Перед началом горячего обертывания, необходимо хорошенько очистить кожу от загрязнений и отмерших частичек кожи. Тогда процедура будет более эффективна.

Не лишним будет и антицеллюлитный массаж, который так же не сложно провести дома. Для этого подойдет как специальная рукавичка или щетка, так и простое растирание и разминание кожи руками. Движения лучше делать снизу вверх, обязательно круговыми движениями и с акцентированием на проблемных местах.

После пяти минут такой процедуры можно идти в душ. Наносить скраб тоже лучше круговыми движениями по часовой стрелке. Будьте аккуратны и не торопитесь, иначе есть риск травмирования кожи. К слову говоря, скраб так же можно легко и просто приготовить дома:

• Кофейный. 2 ч.л. молотого кофе или отработанной натуральной кофейной гущи нужно добавить в небольшое количество геля для душа. А чтобы данный состав получился совсем натуральным, последний ингредиент можно заменить на жидкий мед, оливковое масло или сливки.
• Овсяный. Овсяные хлопья измельчаются и дополняются молоком и 1 ч.л. меда.
• Сахарный. Обычный или тростниковый сахар добавляется в 1 ст.л. оливкового масла.
• Соляной. Мелкая соль (морская) добавляется в пару чайных ложек меда.

Процедура домашнего обертывания

Закончив массаж и пилинг тела, можно смело переходить к самому обертыванию. Для него понадобится всего ничего:

1. Смесь для обертывания.
2. Пленка. Чаще всего используется пищевая, но можно попробовать отыскать специальную. Правда, особенной разницы нет.
3. Термоодежда. Опять же, есть специальные шортики и штаны для обертывания, но можно взять обычную теплую одежду.
4. Теплое одеяло, плед или длинный халат.

Удобнее всего обматывать себя пленкой по спирали, двигаясь снизу вверх.

При этом большинство составов держатся на теле около 30 минут. Провести их можно по-разному: закутавшись в теплое одеялко и подремав, за домашними делами или даже за спортом.

Рецепты

Данный раздел содержит наиболее простые в исполнении рецепты, которые не требуют больших денежных и временных затрат, но в то же время успели зарекомендовать себя среди многих женщин.

Обертывание с глиной

Глину без особого труда можно приобрести в любой аптеке, в косметическом магазине или в большом супермаркете. Среди всего разнообразия цветных глин против целлюлита наиболее действенной считается голубая.

Порошкообразную глину нужно разводить горячей, но не кипящей водой, до состояния густой «сметаны». Она хороша сама по себе, но при отсутствии аллергии ее действие можно усилить с помощью следующих ингредиентов:

• ламинария,
• мед,
• кофейная гуща,
• корица,
• горчица,
• черный или красный перец,
• эфирное масло цитрусовых (3-7 капель).

С особо острыми ингредиентами нужно быть осторожнее – они могут сжечь кожу. Добавлять их к основному составу следует в очень малых количествах, на кончике ножа.

Медовое обертывание

В одиночку его обычно используют для массажа, тогда как в случае обертывания его предпочтительно смешивать с 1-2 из следующих ингредиентов:

• эфирное масло (3-7 капель),
• яичный желток,
• молоко или сливки,
• водоросли (примерно 2 ст.л. любых измельченных водорослей).

Масляное обертывание

Базовым маслом против целлюлита считаются оливковое, миндальное и жожоба. Так же к ним обычно добавляют эфирное масло для аромата и усиления эффекта, по паре капель каждого: лаванда, можжевельник и апельсин (грейпфрут).

Горячее обертывание с уксусом

Помочь побороть «апельсиновую корку» может состав из воды и яблочного уксуса, разбавленный в процентном соотношении 50-50. Но будьте осторожны! При неправильной дозировке или сильной концентрации уксус способен сжечь кожу и оставить на ней ожоги.

Обертывание с зеленым чаем

Для такой смеси необходимо выбирать качественный листовой чай – никаких пакетных «заварок». Листья следует мелко измельчить, после чего добавить в них горячую воду. Но не слишком много, в итоге должна получиться пригодная для нанесения кашица. Нередко такой состав дополняют несколькими каплями эфирного масла.

По окончанию процедуры

После того, как время выдержки смеси на коже выйдет, ее нужно будет смыть с кожи. Желательно, чтобы вода при этом была теплой. А завершит процедуру нанесение обычного увлажняющего, питательного или антицеллюлитного крема. Лучше будет, если в ближайший час после обертывания воздержаться от какой-либо пищи.

Полезное видео по теме статьи: