Содержание
Вкусный и полезный мед нашел активное применение не только в кулинарии, но и в косметологии. Этот сладкий продукт в сочетании с массажными техниками эффективно борется с неприятной и неприглядной проблемой целлюлита.
Как делать правильный медовый массаж области живота, чтобы добиться визуального результата и расстаться с лишними сантиметрами? О чем следует помнить каждой желающей подтянуть формы? У меда свои секретные правила, но соблюдать их несложно.
Польза медовых процедур для вашей кожи
О пользе меда многим известно не понаслышке. В косметологии такой продукт нередко включают в состав многих рецептур: биологически активные вещества, содержащиеся в меде, довольно быстро и просто усваиваются организмом.
Ярко выраженные антимикробные свойства продукта помогают бороться с болезнетворными микроорганизмами, что способствует быстрейшему заживлению микроповреждений на кожных покровах.
Для проведения медового массажа мед разогревают на водяной бане и наносят на проблемную зону тонким слоем. Зачастую, это основной и единственный компонент, посредством которого и проводят все необходимые манипуляции.
Порой к продукту добавляют несколько капель различных эфирных масел: апельсиновое, лимонное, можжевеловое, лавандовое, эвкалиптовое – наиболее частые варианты. Однако стоит помнить, мед разжижается в эфирном масле, теряет свою липкость, на которой выстраивается вся техника проведения процедуры. Эффективность массажа снижается.
В качестве основного продукта рекомендуется использовать натуральный мед без добавок и красителей. В равной степени подходящим станет и жидкий, и засахаренный продукт. Сахарные крупинки последнего окажут прекрасный скрабирующий эффект.
Доверить проведение массажа для похудения лучше профессионалу. Знания и практический опыт необходимы, чтобы уверенно и качественно выполнять все необходимые приемы и действия.
Научиться такому виду массажа возможно и в домашних условиях. В таком случае важно понимать, что все манипуляции необходимо проводить с кожей и подкожно-жировой клетчаткой, но никак не внутренними органами. Давления на живот быть не должно!
https://www.youtube.com/watch?v=2m5xbH3AT8A
Техника выполнения медового массажа в домашних условиях
Прежде, чем приступать к массажу, следует очистить и разогреть кожу: принять душ или ванную, воспользоваться скрабовым средством. Далее мед тонким слоем наносят на кожу живота и ожидают до 5 минут. Нецелесообразно наносить слишком много меда, полностью продукт не впитается все равно.
Если ладошка прочно прилипает к коже, значит, пришло время приступать к массажу для подтяжки живота. Вначале выполняются легкие круговые движения – поглаживания, пощипывания – по часовой стрелке в области пупка, от пупка к бокам. Такие манипуляции расслабляют, разогревают и в последующем снижают болевые ощущения во время процедуры.
Дальнейшие манипуляции более интенсивные. Легкие похлопывания, зигзагообразные и прямые движения ускоряют обменные процессы в тканях, пощипывания и перекаты травмируют жировые папулы, эффект вакуума (который и обеспечивает липкость меда) разрушает жировую прослойку. Некоторые приемы смотрите на фото.
По окончании массажных манипуляций рекомендуется накрыть живот влажным полотенцем, что позволит расслабить мышцы, снять напряжение.
Через четверть часа необходимо смыть мед водой, который, в случае соблюдения техники, превращается в серую массу. Далее на кожу наносят антицеллюлитный или увлажняющий крем.
Более подробно изучить технику помогут видео материалы.
Во время первого сеанса массажа пациент испытывает довольно болезненные ощущения. Однако каждая последующая процедура менее травматична.
Выполненный по всем правилам медовый массаж активизирует лимфоток и кровообращение, улучшает питание тканей, запускает местные обменные процессы.
Ускоренные процессы питания на клеточном уровне впоследствии позволяют расстаться с лишними сантиметрами в области живота и боков. Кроме того, повышается эластичность кожи, очищаются поры, улучшается перистальтика кишечника.
Особенности и противопоказания к массажу медом
Массаж медом нельзя назвать распространенным способом борьбы с целлюлитом. Болезненные ощущения, вероятные гематомы и звездочки после него заставляют многих женщин отказаться от данной процедуры.
Тем, кто все же решился на проведение процедуры, специалисты рекомендуют проводить сеансы через день в течение месяца. Таким образом, показан курс из 10-15 процедур.
Длительность первой процедуры – до 5 минут, последующих – до 15 минут.
Эффективность такого массажа высока, однако позволить себе данную процедуру не смогут беременные женщины.
Противопоказания
Противопоказан массаж в случае аллергической реакции на мед, в период обострения хронических заболеваний, при наличии онкозаболеваний, варикоза, болезней щитовидной железы, ОРВИ, различных дерматитах и высыпаниях, а также во время менструации.
