Массаж как делать лица самостоятельно, пошаговая инструкция, фото

Массаж: как делать лица и тела омоложение с его помощью

Начинать уход за собой можно в любом возрасте: не имеет значения число прожитых лет и опыт. Как для женщин, так и для мужчин подходит древнерусский массаж как делать лица и тела омоложение, опираясь на опыт наших предков, передал целитель Алфей. Поэтому методику определяют его именем.

Подготовка

Сохранили эту процедуру старообрядцы, передавая её из поколения в поколение. По утверждению Алфея, каждый день проводя эту практику, и в 90 лет можно выглядеть молодо и иметь лицо без морщин. Времени на него уходит минут пять. Для изучения, конечно же, понадобиться  немного поболее.

Перед началом, необходимо провести обязательные общие подготовительные процедуры:

  • тщательно  помыть руки,
  • очистить кожу лица от косметики и пыли,
  • убрать волосы, чтобы не мешали,
  • слегка подогреть массажное масло.

Травники говорят, что масло можно выбрать любое. Критерием выбора может служить его запах. Если аромат свежий и лёгкий, то масло можно использовать. Например, у разных людей один и тот же продукт вызывает противоположные ощущения. У некоторых появляется чувство свежести, а другие отмечают неприятные впечатления. Второй вариант говорит о том, что организм просит  подыскать альтернативу.

Особенности

Эффективность процедуры увеличивается специальным компонентом: маслом живицы. Капельки смолы хвойных деревьев — это то волшебное средство, которое наши предки использовали для исцеления многих заболеваний. Само название содержит описание его свойств. Надо добавить немного масла живицы в основное, или приобрести уже готовое.

Второе важное условие для достижения результата — горячие руки. Они ни в коем случае не должны быть холодными. Их необходимо разогреть либо растиранием, либо горячей водой.

Благодаря этому массажу увеличивается скорость замены старых клеток на новые. У детей эта скорость наибольшая, за счёт чего эластичность кожи в детском возрасте максимальная. Чем старше человек, тем ниже скорость обновления.

 

Это заметно невооружённым глазом, потому что появляются морщины, а ранки заживают медленнее.

Зоны лица

На лице находятся зоны проекций всех внутренних органов, и поэтому через работу с лицом можно воздействовать на состояние внутренних органов. Если использовать для массажа промышленные средства ухода, в которых находятся ядовитые вещества, то воздействие на них будет отрицательным.

Мудрость наших предков заключается в целостном подходе к любому процессу, т. е. важен не только внешний результат, но и глубинный уровень реакции организма.

Последовательность

Начинать нужно с разминания внутренних уголков глаз, постепенно охватывая всю область надкостницы вокруг глаза. Указательные пальцы, надавливая точечно на кожу, перемещаем несколько раз по нижнему краю глазницы туда-сюда. А потом перемещаемся наверх и точно так же действуем большими пальцами по верхнему краю.

Закончив, продолжаем работу, надавливая на глазное яблоко. Два пальца накладываем на глаза и слегка  надавливаем до появления цветных пятен. Затем отпускаем, маленький перерыв и надавливаем снова, потом то же самое с другой стороны.

После того, как проработали глаза со всех сторон, несколько секунд ждём и потом открываем их. Через несколько месяцев ежедневных таких процедур зрение может восстановиться полностью.

Следующим этапом прорабатываем лоб, продавливая брови, область над бровями и выше. Эта зона воздействия на кишечник. Затем спускаемся к вискам и хорошенько их проминаем. Продолжаем, уже выщипывая эту область до появления покраснения. Зажимая на секунду кожу между пальцами, перемещаемся таким образом по всему лбу, захватывая верхнее и нижнее веко.

Дошла очередь до ушей. Мнём, трём, жмём, оттягиваем, растираем, потягиваем вверх и вниз не жалея, но аккуратно, благостно. Через уши мы улучшаем работу всех внутренних органов, в особенности почек. Хорошенько проминаем надкостницу за ухом и перед ухом.

Далее прощипываем линию овала лица от уха до подбородка. Не забываем о нижней части подбородка, где любят собираться жировые отложения, и щёк, стремящихся обвиснуть.

Переходим к носу. Действуем также, продавливая и прощипывая все области носа до покраснения. В конце сильно сжимаем, но не оттягиваем, а как бы уменьшаем, придаём ему форму. По версии Алфея, через это мы улучшаем работу сердца.

Завершаем массаж активным прохлопыванием всего лица до полного покраснения.

Мнение эксперта

Профессор Огулов А.Т., практикующий висцеральную терапию и нетрадиционные практики, отмечает в своих лекциях о целительном воздействии надавливания на различные области тела. Сейчас на эту тему есть докторские диссертации. Так же, через многолетнюю практику, была составлена карта проекционых зон тела.

К ежедневному массажу лица стоит добавить и работу с шеей. Эта часть тела тоже имеет свои представительные зоны и нуждается в уходе, чтобы хорошо выглядеть.

Правильно разминая шею, можно избавиться от головных болей, воздействовать на работу желчного пузыря, поджелудочной железы, кишечника. И конечно же, косметический уход поддерживает упругость и эластичность кожи.

Видео по теме статьи:

Рекомендуем к прочтению: