Как носить послеродовой бандаж: рекомендации и советы

Как носить послеродовой бандаж и сколько, как его правильно подобрать?

Многие женщины задумываются о том, как восстановить свою физическую форму после рождения ребенка. Помимо диеты, спорта и специальной гимнастики рекомендуют обратить свое внимание на послеродовой бандаж. Что же это такое, и как носить послеродовой бандаж, рассмотрим подробно в этой статье.

Специальный бандаж обладает эластичностью и предназначен для поддержания мышц живота в косметических и медицинских целях. Он помогает снизить нагрузку на позвоночник, уменьшает боль в спине, помогает вернуть мышцы живота в тонус, защищает швы после кесарева сечения. Тем не менее, существуют и некоторые противопоказания, о которых нужно обязательно знать.

Прежде чем собираться за покупкой, надо выбрать наиболее подходящую модель, которая сможет удовлетворить всем необходимым потребностям и принесет комфорт и облегчение.

Как выбрать модель бандажа?

Безусловно, моделей очень много, поэтому чтобы сделать верный выбор, нужно ознакомиться с их основными различиями.

Универсальная модель

Как становится ясно из названия, эта модель подходит для большинства случаев. Ее можно носить и во время беременности (узкая часть впереди), и после родов (широкая часть впереди).

Трусики

Чрезвычайно удобная модель, имеющая регулируемые застежки и невидимая под одеждой. Тем не менее, следует знать, что в целях гигиены ее нужно стирать ежедневно.

Бермуды

Модель очень похожа на трусики, но помимо живота она поддерживает область бедер и утягивает талию.

Лента пояс

В этой модели эластичный пояс очень хорошо поддерживает живот, диаметр можно регулировать. Ее рекомендуют после операции (кесарева сечения).

Юбочка

Такая модель идеально утягивает область живота и бедер, т.к. она выполнена в виде короткой юбочки.

Рекомендации по эксплуатации бандажа

Очень важно ознакомиться и с рекомендациями касательно использования бандажа. Это не просто вид нижнего белья, а приспособление для косметического или медицинского применения.

Для начала нужно понять, как правильно надевать бандаж после родов. Для того чтобы правильно надеть это приспособление, нужно лечь на спину и в этом положении аккуратно наложить его и застегнуть. Далее необходимо аккуратно заправить живот под эластичную область бандажа. После этого необходимо убедиться в том, что бандаж выполняет именно функцию поддержки и немного утягивает, а не перетягивает живот или бедра и не мешает нормальному кровообращению. Самое главное – это чувство комфорта и облегчение боли.

Сколько следует носить такое поддерживающее приспособление, зависит от индивидуальных рекомендаций врача. В среднем можно носить до 12 часов в день, но с небольшими перерывами раз в 3 часа и только в бодрствующем состоянии. Перед дневным и ночным сном необходимо обязательно его снимать, т.к. во время сна из-за неудобной позы могут появиться складки и растяжки. Кроме того во время сна он может мешать нормальному кровообращению, что пагубно влияет на процесс восстановления женского организма после родов.

Что касается сроков применения такого бандажа, то все индивидуально и лучше посоветоваться с врачом, в среднем его носят от 3 до 6 недель. Не следует забывать, что скорость восстановления после родов у всех разная и зависит от многих факторов, в том числе: от общего состояния здоровья женщины, образа жизни, физической активности и психологического состояния.

Показания к применению

Прежде чем начинать носить бандаж необходимо проконсультироваться с врачом и решить, насколько это необходимо и безопасно в каждом конкретном случае. А также выбрать вместе с врачом самую подходящую модель.

Бандаж может оказаться чрезвычайно полезным при следующих состояниях:

  • Сильные боли в области живота (обычно бывают после кесарева сечения);
  • Искривление позвоночника, ишиас, сколиоз (могут усугубляться после родов из-за увеличения нагрузки);
  • Обвисший живот;
  • Снижение тонуса мышечной системы;
  • Растяжки.

Несмотря на то, что это приспособление действительно может служить хорошей поддержкой при перечисленных проблемах, необходимо также подобрать и определенные упражнения, которые помогают восстановлению после операций и родов. Именно при сочетании и того, и другого можно ждать улучшения состояния организма.

Возможные противопоказания

В некоторых состояниях послеродовой бандаж может не помочь, а даже напротив – усугубить состояние, поэтому следует быть чрезвычайно внимательными к своему здоровью и заранее ознакомиться со следующими противопоказаниями:

  • Швы в области промежности (бандаж может препятствовать нормальному кровообращению и, как следствие, заживлению);
  • Отеки из-за проблем с почками;
  • Обострение проблем с жкт;
  • Кожные заболевания.

Перечисленные противопоказания ясно указывают на то, что давление от бандажа может мешать нормальному кровообращению, а значит, и восстановлению здоровья. Именно поэтому при его носке обязательно следует быть бдительным и не перетягивать области живота и бедер, чтобы не создавать излишнее давление и неудобство. Кроме того, надо обратить внимание на его состав и убедиться, что кожа не даст аллергическую реакцию на материал.

Видео подборка:

Рекомендуем к прочтению: