Как избавиться от морщин на лице: эффективные способы и методы

Как избавиться от морщин на лице в домашних условиях?

С юного возраста и до самой старости кожа лица требует много внимания. Она чувствует обезвоживание и реагирует на солнце. Неизбежен и процесс старения. В определенный период времени у каждой женщины возникает вопрос: как избавиться от морщин на лице?

Если в ежедневный уход включить некоторые процедуры, то успех не заставит себя ждать. Любая женщина в любом возрасте способна уменьшить количество морщин и предотвратить образование новых.

Первая помощь: с чего начать?

Лицо каждый день сталкивается с ветром, пылью, ультрафиолетом, косметикой и прочими неприятностями. Все это ускоряет естественные процессы, кожа начинает уставать.

Необходимо подойти к борьбе с возрастными изменениями комплексно.

А именно, включить в свой уход:

  • Качественный крем и увлажнение

  • Употребление достаточного количества воды

  • Массаж и гимнастику для лица

Качественный крем и увлажнение

Правильно подобранный продукт содержит в себе половину успеха. Сейчас на полках предоставлен широкий выбор, но разберем какие компоненты наиболее полезны для избавления от морщин.

В первую очередь крем должен входить в линию омоложения кожи.

Витамин А

Он отдает коже необходимую влагу и стимулирует выработку коллагена. Лучше если витамин будет в виде своих производных. Третионин считается самым эффективным. В дешевых кремах витамин А будет в чистом виде, но под воздействием кислорода он быстро разрушится и в руках будет обычный крем.

Коллаген

Попадая в глубокие слои кожи, он заполняет все впадинки и рыхлости, тем самым выталкивает морщины и делает кожу эластичной.

Гиалоурановая кислота

Ее обязанность удерживать влагу в глубоких слоях кожи. Она находится в организме, но с возрастом ее становится меньше. К сожалению крем неспособен проникнуть очень глубоко и эффекта как от инъекций гиалоурановой кислотой не будет.

АНА и ВНА-кислоты

Или гликолевая и салициловая кислоты. Коллаген, эластин и гиалоурановая кислота вырабатываются благодаря им. Поэтому они должны быть в составе качественного крема. Устраняют старые клетки кожи и ускоряют ее обновление.

Пептиды

Они являются основой для коллагена. Проникают в глубокие слои кожи и устраняют признаки старения. Используются относительно недавно.

Употребление достаточного количества воды

Все эти волшебные вещества способны заново насытить кожу и устранить морщины, но как они будут работать если воды в организме не хватает?

Речь идет именно о чистой воде, всевозможные покупные напитки, чаи, кофе лишь обезвоживают организм.

Нормой считает 1,5-2 литра воды в день. Организм быстрее начнет избавлять от старых токсинов, кровь, насыщенная кислородом, быстро доставит полезные вещества.

Массаж и гимнастика для лица

Beauty portrait of a beautiful young woman blowing kisses

Можно посетить косметолога и получить профессиональный массаж лица против морщин. Также можно делать самомассаж дома.

Важно предварительно распарить кожу лица и очистить ее, руки также должны быть чистыми. На лице не должно быть воспалений, ранок и прочих болезненных моментов.

Китайский массаж ложками

Существует множество различных техник, рассмотрим необычный массаж ложкой. Этим методом пользовались китаянки.

Для процедуры понадобится столовая ложка, ромашковый отвар двух видов: один горячий, второй холодный и оливковое масло. Каждый пункт повторяется 10 раз.

  1. Окунаем ложку в холодный ромашковый отвар, поочерёдно прикладываем ее то к верхнему, то к нижнему веку.
  2. Окунаем ложку в масло и проводим ею по морщинкам на лбу.
  3. Кожа вокруг шеи и под подбородком обрабатывается ложкой, смоченной в горячем отваре и масле. Разглаживающими движениями пройтись от шеи к подбородку.
  4. Надув щеки гладим ложками носогубные складки, после постукивающими движениями делаем массаж в этой зоне. Далее горячей ложкой делаем круговые движения в одну сторону, затем в другую. Завершаем теми же круговыми движениями, но уже холодной ложкой.

Гимнастика для лица

Она поможет укрепить мышцы, тем самым они не будут обвисать. Исчезнут мешки под глазами, подтянется второй подбородок. Такую гимнастику полезно делать даже молодым девушкам, это обеспечит тонус мышц и подтянутость кожи.

Предварительно нужно разогреть кожу массирующими движениями и нанести крем.

  1. Набрав воздух так, чтобы надулись щеки, перекатывать его слева направо и совершить круговые движения в разные стороны. Выполнять каждое упражнение 10 раз.
  2. Избавиться от мимических складок вокруг губ поможет следующее упражнение. Двумя пальцами удерживая уголки рта, вытянуть губы вперед, как бы оказывая сопротивление. Повторить 10 раз.
  3. Закрыв глаза кончиками пальцев совершить легкие, постукивающие движения. Ни в коем случае нельзя давить на глаза.
  4. Двумя пальцами надавить на брови у переносицы. Нахмуриться, а руками постараться удержать кожу на месте. Сделать 10 раз.
  5. Сильно поднять брови вверх, при этом удерживать лоб двумя руками, а именно указательным и средним пальцем. Это упражнение поможет избавиться от мимических складок.
  6. Насколько возможно открыть рот и скатать губы внутрь. Приложив кончики пальцев к подбородку попытаться закрыть его. Делать такое упражнение не более 5 раз. Оно поможет избавиться от второго подбородка.

Главное в этих упражнениях регулярность, если совершать их каждый день мышцы снова придут в тонус, а морщинки разгладятся.

Видео по теме статьи:

Рекомендуем к прочтению: