Одежда для активного отдыха и одежда для туризма

Одежда для активного отдыха: принципы выбора и советы

Приближается летняя пора, и все чаще случаются вылазки на природу. Это и туристические походы в горы или в лес, и посиделки с шашлыками, и даже спортивные мероприятия. И для каждого из этих событий необходима специальная одежда для активного отдыха, в которой будет удобно двигаться! Нужно правильно выбирать такой наряд.

Обувь для активного отдыха: комфорт и еще раз комфорт

И, конечно же, это главное, на что стоит обратить внимание при подборе наряда для отдыха на природе и не только. Обувь для активного отдыха должна быть удобной, идеально подходящей по размеру, с добротной плотной подошвой, но при этом ни в коем случае не жесткой, чтобы не вызвать мозоли.

Оптимальный вариант обуви для активного отдыха – качественные и удобные кроссовки подходящей модели, желательно те, что будут пропускать воздух: верх такой обуви выполнен из сетчатой ткани. Они должны быть достаточно гибкими, а также иметь подходящую к случаю подошву: для занятий в тренажерном зале больше подойдет плоская или почти плоская подошва, для бега или поездки на природу – с утолщением на пятке. Вне зависимости от вида занятий, подошва должна быть рифленой.

Также при выборе кроссовок важно учесть вес человека, который будет их носить, и особенности развития его стопы. Для людей с плоскостопием существует специальная ортопедическая обувь или стельки для нее, которые помогут ноге держать правильную форму и снизят риск травм. Внимательно выбирайте размер кроссовок и не пытайтесь на них экономить: это отличная универсальная обувь, которая при правильном обращении прослужит вам еще очень долго!

При выборе необычных видов активного отдыха, для которых может потребоваться специальное снаряжение, подготовьтесь к этому событию заранее. Поищите подробную информацию об обуви на такой случай в интернете, а также поговорите со специалистами и с людьми, уже отдыхавшими таким образом.

Однако, какую бы обувь вы не выбрали, основные требования не изменятся: она должна иметь хорошую подошву, не быть чересчур жесткой и обязательно должна комфортно сидеть на ноге. Если вам не подходит конкретная модель или подобранный размер, замените их, чтобы не испортить себе весь отдых мозолями и болью в ногах!

Спортивная одежда для активного отдыха

Такой вариант одежды для активного отдыха наиболее распространен в данное время. Летом не стоит беспокоиться об излишнем холоде, поэтому специализированная одежда для туризма с утеплением отходит на дальний план: конечно, мембранные накидки от дождя по-прежнему продолжают пользоваться спросом, но остальные предметы туристической одежды остаются невостребованными в летний сезон.

Спортивный костюм обязательно должен присутствовать в любом гардеробе: такой наряд идеален и для занятий спортом, и для кемпингов, и для дружеских посиделок у костра. Женская одежда для спорта – тоже необходимый предмет гардероба, и от мужской отличается только степенью привлекательности: ведь, как известно, редкая леди откажется от красоты в пользу комфорта!

Помимо красивой отделки и ярких цветовых решений, сейчас существует множество интересных фасонов женской спортивной одежды, даже приблизительно не напоминающих широкие штаны и растянутые футболки, к которым все давно привыкли. Если планируется долгий поход в жару, можно использовать модель с сетчатыми вставками на груди или спине – они будут препятствовать повышенному потоотделению.

В том случае, когда женщина не привыкла к большим нагрузкам, однако ей вскоре предстоит отправиться на первое занятие в спортивный зал или в длительный поход, отличным вариантом станет компрессионная одежда. Она помогает неподготовленному телу перенести тяжелые тренировки, а после занятия снижает мышечную боль и способствует восстановлению. Однако стоит отметить, что нельзя носить такую одежду постоянно.

Выбор ткани для спортивной одежды

Прежде лучшей тканью для занятий спортом считался хлопок, однако сейчас его уже не используют в одиночку. Волокна хлопка быстро намокают от пота и могут стать причиной простуды после интенсивного потоотделения! Именно поэтому сейчас лучшим вариантом для изготовления спортивной одежды стал считаться полиэстер. На его волокнах задерживается в шестнадцать раз меньше жидкости, поэтому такая одежда быстро высыхает.

Для леггинсов и спортивных штанов также зачастую используют эластан и тактель. Эти ткани хорошо пропускают воздух, а также не прилипают к телу во время активной деятельности, совершенно не мешая тренировке или ходьбе. Кроме того, в такой одежде практически невозможно вспотеть!

Спортивная одежда часто изготавливается из ткани двухслойной структуры. Для этого сплетают различные синтетические нити, создавая более плотный слой изнутри и более тонкий слой снаружи. Обычно для этих целей используют сочетание двух нитей. Однако иногда их бывает больше: так, некоторые производители переплетают полиэстер, хлопок и эластан. Такое сочетание помогает влаге выводиться на поверхность одежды и быстро оттуда испаряться, не возвращая ее телу.

Помимо комфорта в носке и регуляции потоотделения, синтетические ткани очень практичны в использовании. Они практически не теряют цвет и форму после стирок. К тому же, они совершенно не требуют глажки и аккуратного обращения, потому что попросту не мнутся. Это действительно очень удобный вариант!

Использование спортивной одежды и обуви для активного отдыха летом удобно и практично. Попробуйте и вы: только не забудьте о том, как выбирать эти вещи правильно.

Видео на тему:

Рекомендуем к прочтению: