Содержание
Гулять на свежем воздухе в летнюю пору любят все дети, а отдых у водоема приносит еще больше радости. Отправляясь на природу, возникает вопрос, как защитить ребенка от солнца на пляже, ведь детская кожа еще слишком нежная и чувствительная. Чтобы предотвратить ожог кожных покровов существуют различные способы.
Как влияет солнце на организм ребенка в разном возрасте?
Необходимо помнить, что маленькие дети очень чувствительны к солнечным лучам. Например, у детей до трех лет организм вовсе не вырабатывает меланин – вещество, специальный пигмент, который вырабатывается у взрослых для защиты от ожога; это пигмент и создает загар, делая кожу темнее.
Вот почему маленьких детей надо усердно защищать от солнца и ультрафиолетовых лучей даже на прогулке, не говоря уже о длительном отдыхе на открытой местности у водоема. Так же детей до трех лет не рекомендуется брать на море, так как смена климата и более палящее солнце могут еще хуже отразиться на состоянии малыша.
У деток постарше, от трех лет, выработка меланина уже становится более стабильной, и им легче пребывать на солнце. Но это не значит, что о мерах защиты можно забыть. За тем, чтобы ребенок не получил тепловой удар или ожог надо внимательно следить и выполнять рекомендации по защите от солнца.
Использовать панамы для защиты
Традиционно как взрослым, так и детям рекомендуют надевать головные уборы, когда они находятся на пляже. Перегреться и получить тепловой удар может любой взрослый, не говоря уже о ребенке.
Будет лучше, если подобрать панаму или кепке с козырьком, который закрывает не только голову, но и лицо, иногда шею ребенка. Для маленьких деток есть панамы с дополнительной тканью сзади, которая защитит дополнительно шею и плечи.
Для девочек можно подобрать красивые шляпы ярких цветов или украшенные цветами, лентами. Ребенку будет легко привить желание надевать такую шляпу, и одновременно он будет в безопасности. Можно выделить две рекомендации по подбору головного убора:
- Материал должен быть достаточно легким, чтобы он «дышал», иначе ребенку будет очень дискомфортно. Так же головной убор надо подобрать по размеру, чтобы тот не пережимал голову.
- По возможности находить варианты с широкими полями или козырьками, которые дополнительно защитят тело ребенка.
Соблюдение температурного режима
Все знают, что обеденное время объявлено опасным для находящихся на пляже, так как солнце особенно парит. Не рекомендуется отдыхать в обед на море даже взрослым тем более детям, поэтому родители должны следить за временем.
Находиться на пляже можно с 8 до 11 часов утра и после 15-16 часов, когда солнце становится менее агрессивным. Не стоит относиться к этим правилам с пренебрежением, так как тепловые удары переносят очень тяжело даже взрослые.
Использование солнцезащитных средств
В магазинах на данный момент огромное многообразие различных средств, которые защищают от солнца. Подобрать можно для различного возраста и типа кожи. Приобретать средства необходимо именно детские, на которых есть отметка гипоаллергенно. Не будет лишним взять средство, которое предназначено для чувствительной кожи.
В целом, рекомендуется изучать состав и подбирать средства с наименьшим содержанием химических элементов, тем более всевозможных красителей и ароматизаторов. На высоки защитные свойства так же надо обратить внимание.
Общие дополнительные рекомендации
Чтобы предотвратить отрицательные воспоминания об отдыхе и защитить ребенка от воздействия солнечных лучей, есть дополнительный ряд рекомендаций.
- Стараться организовать тень ребенку, по возможности постоянно отправлять его гулять в тенек. Многие семьи, которые постоянно ездят на отдых, берут с собой специальные большие зонты для пляжа. В большинстве случаев данные модели раскладываются и собираются, поэтому для тех, кто путешествует на поезде или автобусе, не возникнет трудностей с его перевозкой.
- После того, как ребенок вышел из воды, рекомендуется сразу вытирать его насухо, и делается это не потому, что малыш может простудиться. Дело в том, что на солнце капли воды становятся своего рода призмой, которая притягивает лучи, нагревает кожу и способствует еще более сильному ожогу, чем если бы ребенок был полностью сухим.
- Пить больше жидкости. Жажда и обезвоживание в жару явно не доведут до добра, поэтому надо всегда брать с собой воду.
- Рубашки. Для купания продаются специальные рубашки, они выполнены из натурального материала и очень легкие. Такой способ помогает не обгореть на солнце коже, и защищает ее и после купания, так как капель воды на теле фактически не остается.
- Для совсем маленьких детей есть специальные меры по защите колясок от попадания прямых солнечных лучей.
Даже соблюдая все перечисленные меры по защите ребенка, необходимо постоянно наблюдать за его общим состоянием и интересоваться самочувствием, так как перегрев на солнце может сначала не отличаться симптомами, а потом состояние резко ухудшается.
Видео по теме статьи:
https://youtu.be/4WFdbyjlpzc
